Vad hjälper mot rynkor?
Det finns en hel del ingredienser som faktiskt hjälper mot rynkor, gör dem mindre djupa och mindre framträdande.
Nummer ett är ju att använda hög solskyddsfaktor för att undvika att rynkor skapas. Solen är en av de största orsakerna till åldersförändringar på huden.
Det ämnet som har flest forskningsresultat i ryggen vad det gäller att minska rynkors djup o förfina grov o solskadad hud samt jämna ut hudtonen är tretinoin. Det är en A-vitaminsyra och finns att få i receptbelagd kräm mot acne. Finns även i annan form, retinol, i butikskrämer. Dessa är dock nästan alltid för svaga för att ha nån effekt. Skinceuticals retinol 0,5 är riktigt bra och effektiv. Jag har använt både receptbelagd tretinoin, hette då Aberela i Sverige, och Skinceuticals retinolkräm. Jag tycker helt klart att det är krut i Skinceuticals kräm, jag började flagna med den trots att jag var van att använda tretinoin sedan tidigare. Att man flagnar innebär att huden släpper sitt yttersta lager o nybildningen av ny fräsch hud påskyndas.
Sen hjälper det ju att använda syror i ansiktet så kallad kemisk peeling. Tex kan man använda sig av glykolsyra, mandelsyra eller mjölksyra, dessa behandlingar stimulerar nybildning av hudens kollagen o hjälper mot rynkor o ojämn hudton. De olika syrorna verkar på lite olika sätt och vilken man väljer beror på hudtyp och vilken effekt man önskar.
En kemisk peeling kan man göra hos sin hudterapeut, eller köpa hem o göra hemma om man är försiktig. Det finns även en del krämer med hög andel syra, t.ex. Mene Moys Advanced cream med 30% glykolsyra. Den får man dock vänja in huden på annars fjällar man som en orm.
Skulle avråda från alla ovanstående alternativ under vår o sommar, då hudens nya lager kommer fram o man blir extra solkänslig.
Nummer ett är ju att använda hög solskyddsfaktor för att undvika att rynkor skapas. Solen är en av de största orsakerna till åldersförändringar på huden.
Det ämnet som har flest forskningsresultat i ryggen vad det gäller att minska rynkors djup o förfina grov o solskadad hud samt jämna ut hudtonen är tretinoin. Det är en A-vitaminsyra och finns att få i receptbelagd kräm mot acne. Finns även i annan form, retinol, i butikskrämer. Dessa är dock nästan alltid för svaga för att ha nån effekt. Skinceuticals retinol 0,5 är riktigt bra och effektiv. Jag har använt både receptbelagd tretinoin, hette då Aberela i Sverige, och Skinceuticals retinolkräm. Jag tycker helt klart att det är krut i Skinceuticals kräm, jag började flagna med den trots att jag var van att använda tretinoin sedan tidigare. Att man flagnar innebär att huden släpper sitt yttersta lager o nybildningen av ny fräsch hud påskyndas.
Sen hjälper det ju att använda syror i ansiktet så kallad kemisk peeling. Tex kan man använda sig av glykolsyra, mandelsyra eller mjölksyra, dessa behandlingar stimulerar nybildning av hudens kollagen o hjälper mot rynkor o ojämn hudton. De olika syrorna verkar på lite olika sätt och vilken man väljer beror på hudtyp och vilken effekt man önskar.
En kemisk peeling kan man göra hos sin hudterapeut, eller köpa hem o göra hemma om man är försiktig. Det finns även en del krämer med hög andel syra, t.ex. Mene Moys Advanced cream med 30% glykolsyra. Den får man dock vänja in huden på annars fjällar man som en orm.
Skulle avråda från alla ovanstående alternativ under vår o sommar, då hudens nya lager kommer fram o man blir extra solkänslig.
C-vitaminserum är bra att använda året runt men särskilt under vår och sommar då den hjälper till att skydda huden mot att skadas av solen och därmed åldras. Vitaminet skyddar mot fria radikaler som åldrar huden och är delaktig i produktionen av kollagen. När vi åldras har vi mindre Cvitamin i huden och kan då hjälpa den på traven för att den ska fungera som en ung hud. C-vitamin hjälper till att jämna ut hudtonen och ge en finare mindre grov hy.
